Aproximadamente 20 pessoas realizaram caminhada em homenagem à Semana do Idoso, nesta manhã. A atividade já é tradicional no posto de saúde, mas nesta terça-feira os participantes assistiram a uma palestra sobre prevenção de quedas. Entre os assuntos abordados, a importância da consulta médica antes da prática de qualquer exercício, o controle da alimentação para evitar o sobrepeso, a atividade física supervisionada por um profissional e as doenças comuns na 3ª idade, tais como a osteoporose e a artrose.
Acompanhada de um estagiário, a médica da UBS, Daniela Schenkel, esclareceu as dúvidas dos idosos e disse que é necessária uma mudança comportamental para enfrentar essa fase da vida. De acordo com a enfermeira Caroline de Godoi, os idosos chegaram à unidade por volta das 8h45 para verificação da pressão arterial. Após fizeram repouso, assistiram a palestra, realizaram alongamento e por último foram caminhar por cerca de 1 quilômetro nas proximidades do posto de saúde. A atividade foi acompanhada pela médica Daniela e outros profissionais.
Alvide Corso, 72 anos, era um dos mais animados. Um dos motivos da felicidade é que o médico cirurgião vascular dele havia dispensado os medicamentos e recomendado apenas a prática de exercícios. “Gosto muito de caminhar. Sempre que posso faço exercício”, destacou. Valmira de Lima, 57, também participou. Ela realiza caminhada há um mês e está adorando.
As atividades nas UBSs seguem até o dia 15. São palestras, caminhadas, apresentações e outros. Veja programação abaixo.
P R O G R A M A Ç Ã O :
UBS CERNE
Data: de 4 a 8 de outubro
Horário: 9h30 e as 14h30
Atividade: Sala de Espera com o tema “Promoção da Saúde do Idoso”
Data: 6 de outubro
Horário: 11 horas
Atividade: Palestra com o tema “Auto-estima na Terceira Idade”. Palestrante: psicóloga Marlei Zarpelon
Data: 8 de outubro
Horário: 15 horas
Atividade: Confraternização de encerramento com a população idosa da UBS
Local: Associação de Moradores da Vila Cerne
UBS SANTO OPERÁRIO
Data: 4 a 8 de outubro
Horário: manhã e tarde
Atividade: Sala de Espera com os temas “Auto-estima, Qualidade de Vida e Alterações Fisiológicas da 3ª Idade”
UBS SÃO LUIZ
Data: 4, 6 e 8 de outubro
Horário: 9 horas e 14 horas
Atividade: Sala de espera com os temas “Prevenção de Quedas, Atividade Física e Alimentação”
Data: 5 de outubro
Horário: 9 horas
Atividade: Caminhada e aferição de T.A, peso, altura e circunferência abdominal
Data: 7 de outubro
Horário: 9 horas
Atividade: Sala de Espera com o tema “Educação Bucal, Higiene e Cuidados com a Saúde Bucal”, acompanhada de café da manhã
UBS RIO BRANCO
Data: de 4 a 8 de outubro
Horário: 9 horas
Atividade: Sala de espera com os temas “Qualidade de Vida, Hipertensão, Diabetes e Prevenção de Acidentes Domésticos”
Data: 8 de outubro
Horário: 9 horas
Atividade: Caminhada na praça
UBS SÃO VICENTE
Data: 15 de outubro
Horário: manhã
Atividade: Verificação de pressão, agendamento preventivo do câncer e orientação de saúde bucal
Data: 15 de outubro
Horário: 15 horas
Atividade: Palestra sobre 3ª Idade
Local: Salão da Igreja São Vicente
UBS OLARIA
Data: de 4 a 8 de outubro
Horário: 8h30
Atividade: Sala de espera com os temas “Alimentação Saudável, DM e HAS, Vacinas, Preservativos, Acidentes Domésticos e Higiene ”
UBS MATHIAS VELHO
Data: 6 de outubro
Horário: 9 horas
Atividade: Atividade Física com a equipe da Ginástica Laboral
Data: 6 de outubro
Horário: 9h40
Atividade: Apresentação do Coral Kids
Data: 6 de outubro
Horário: 10 horas
Atividade: Orientações sobre a 3ª Idade
Data: 6 de outubro
Horário: 10h30
UBS BOA SAÚDE
Data: 4, 6, 7 e 8 de outubro
Horário: 13h30
Atividade: Sala de espera com os temas “Dengue, Alzheimer, Alimentação Saudável, Osteoporose, Saúde Bucal”
Data: 5 de outubro
Horário: 8h30
Atividade: Sala de espera com os temas “Dengue, Alzheimer, Alimentação Saudável, Osteoporose, Saúde Bucal”
UBS JOSÉ VERISSIMO
Data: de 4 a 8 de outubro
Horário: 8h30
Atividade: Sala de espera com o tema “Sexualidade na 3ª Idade”
